杉並区下井草の歯科医院、長年の信用と技術の歯医者・歯科医院(渡辺歯科クリニック) | |||||||||||
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HOME 歯のお話し 歯磨きの必要性 |
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はじめに | |||||||||||
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正しい歯磨き方法 | |||||||||||
歯ブラシの毛の長さは、1.2cm〜1.4cm程度が適当です。そして、歯ブラシで歯を磨くストロークは小さくする事が大切。 また、小さめの歯ブラシが汚れを落としやすいと思っていませんか?メーカーの調査でも適度の大きさがなくては歯磨きの効率が悪いとされています。 |
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正しい磨き方 | |||||||||||
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悪い磨き方 | |||||||||||
急いでいるので2、3本まとめて磨いちゃう、力をいれて大きく動かす。これをつづけると歯がすり減り、その結果冷たいものがしみる等、虫歯の原因にもなります。絶対やめましょう。 |
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歯磨き剤をつかう時の注意点 | |||||||||||
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電動歯ブラシはだいじょうぶ? | |||||||||||
電動ブラシは誰がやっても、楽にそれなりの効果が期待できます。更に長い時間磨いても疲れません。 また、最近騒がれている電磁波の問題は心配ありません。 重要なのは、「電動ブラシだから少しでいい!」などと考えないように。 ていねいに! 時間をかけて磨きましょう! |
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いつでも相談できる歯科医を確保する | |||||||||||
お口の健康を守るには、歯石そうじをはじめ歯ブラシの確認・指導など、プロのアドバイスが絶対必要です。 また唾液検査から、歯周病、虫歯菌の有無を検出する事も可能です。 困った時になって相性の悪い先生に当たらぬよう、日ごろからお気に入りの歯科医をキープしておきましょう。 |
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